تأثير برنامج النشاط البدني على الخصائص النفس‑حركية والنفس‑اجتماعية للأطفال المصابين بالتوحد

طريقة جديدة لدعم الأطفال المصابين بالتوحد

تبحث العديد من العائلات والمعلمين للأطفال المصابين بالتوحد عن نهج يتجاوز التعلم في الفصل وجلسات العلاج. تستكشف هذه الدراسة فكرة بسيطة لكنها فعّالة: هل يمكن لبرنامج مخطط جيدًا من الألعاب والحركة والتمارين أن يساعد الأطفال المصابين بالتوحد على التحرك بشكل أفضل، والشعور بلياقة أعلى، والتعامل بسهولة أكبر مع متطلبات الحياة اليومية؟ على مدى عشرة أسابيع، اختبر الباحثون برنامجًا منظمًا للنشاط البدني في مدارس فعلية ليروا كيف أثر على أجسام الأطفال وسلوكهم وتجاربهم اليومية.

كيف عمل برنامج النشاط

صمم فريق البحث برنامج نشاط بدني لمدة 10 أسابيع لـ40 طفلًا مصابًا بالتوحد تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا. انضم نصف الأطفال إلى البرنامج الجديد مع استمرارهم في صفوف التربية الخاصة المعتادة، بينما استمر النصف الآخر في روتينهم المدرسي الاعتيادي فقط. عُقد البرنامج ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ساعة لكل جلسة واتبَع هيكلًا واضحًا: إحماء قصير، تمارين بسيطة لتحضير الجسم، تدريب مركّز على المهارات الحركية الأساسية، وألعاب جماعية للاسترخاء. شملت الأنشطة المشي، الجري، القفز، النط على قدم واحدة، الرمي، الإمساك، ومهام التوازن، مع تعديلها حسب قدرات كل طفل واحتياجاته الحسية. ساعدت الجداول البصرية والبيئات الهادئة والمتوقعة الأطفال على معرفة ما سيحدث لاحقًا والشعور بالأمان عند المشاركة.

قياس التغيرات في الحركة واللياقة

قبل وبعد فترة العشرة أسابيع، خضع جميع الأطفال لعدة اختبارات معيارية. قاست هذه الاختبارات مهارات حركية مثل التنسيق والتوازن والسرعة والرشاقة والقوة والتحكم في الجزء العلوي من الجسم، بالإضافة إلى لياقة بدنية أوسع من خلال اختبارات القفز، أزمنة العدو القصير، سباقات الرشاقة، المرونة، والوزن. في البداية، كان المستويان متشابهان من حيث المهارات الحركية واللياقة. بنهاية الفترة، أظهر الأطفال المشاركون في برنامج النشاط تحسنًا ملحوظًا. تحسنت نتائجهم عبر جميع اختبارات المهارات الحركية، مع قفزات كبيرة خاصة في التوازن، سرعة الجري، الرشاقة، القوة، وتنسيق الذراعين. رسمت اختبارات اللياقة صورة مشابهة: قفزت مجموعة البرنامج لمسافات أبعد، ركضت أسرع، وحافظت على وزنها، في حين أن الأطفال الذين لم يشاركوا في البرنامج مالت نتائجهم إلى التباطؤ وزيادة الوزن خلال نفس الفترة.

تغيرات في سمات التوحد والسلوك اليومي

استخدم الباحثون أيضًا سلم تقييم مقبول على نطاق واسع لتتبع السمات الأساسية للتوحد، بما في ذلك السلوكيات التكرارية، صعوبات التواصل، والتفاعل الاجتماعي. بعد عشرة أسابيع، أظهرت درجات مجموعة النشاط تحسنًا متوسطًا لكنه ذا دلالة عملية، ما يشير إلى تراجع في أعراض التوحد مقارنة بمجموعة الضبط. أدلى أولياء الأمور والمعلمون بآرائهم من خلال مجموعات نقاش. أفادوا أن الأطفال المشاركين في البرنامج أصبحوا أكثر استعدادًا للانخراط في اللعب الجماعي، واتباع التعليمات بسهولة أكبر، وأظهروا نوبات غضب وسلوكيات إيذاء ذاتي أقل، وبدا عليهم الهدوء في الأيام التي كانوا نشطين فيها. بدأ بعض الأطفال بلعب الرياضة في المنزل، وتجربة معدات ملعب جديدة، أو أخذ زمام المبادرة أكثر في المهام اليومية.

جودة الحياة: إشارات واعدة، لكن يلزم وقت أطول

لفهم الرفاهية الأوسع، أكملت الأسر استبيانًا معياريًا حول جودة الحياة يغطي الصحة البدنية والعواطف والصداقة والحياة المدرسية. على الورق، لم تتغير الدرجات بما يكفي لتُعتبر ذات دلالة إحصائية بعد عشرة أسابيع، رغم ظهور تحسنات طفيفة. ومع ذلك وصف الآباء والمعلمون تغيّرات ذات معنى في الحياة اليومية: أصبح الأطفال أكثر نشاطًا بدنيًا، فقد فقد بعضهم وزنًا زائدًا، أصبحت أنماط النوم أكثر انتظامًا، وأظهر بعض الأطفال ثقة جديدة — بزيارة الحديقة أكثر، التسوق بشكل مستقل، أو الانضمام بحماس لألعاب الأشقاء. يقترح الباحثون أن هذه التغيّرات الدقيقة والواقعية قد تحتاج برامج ومتابعات لمدة أطول لتظهر بوضوح في الاختبارات الرسمية.

ما الذي يعنيه هذا للعائلات والمدارس

بشكل عام، تظهر الدراسة أن برنامج نشاط بدني منظم جيدًا داخل المدرسة يمكن أن يعزز بشكل كبير المهارات الحركية واللياقة البدنية لدى الأطفال المصابين بالتوحد خلال عشرة أسابيع فقط، مع تخفيف بعض السمات الأساسية للتوحد أيضًا. كانت العلامات المبكرة لتحسن السلوك الاجتماعي والوظائف اليومية واضحة في روايات الآباء والمعلمين، حتى إن لم تُلتقط بالكامل بعد في الاستبيانات. بالنسبة للعائلات والمربين، الرسالة مشجعة: الحركة المنتظمة والممتعة — المدمجة في روتين الطفل الأسبوعي ومكيّفة حسب احتياجاته — يمكن أن تكون أداة عملية وقوية إلى جانب أشكال الدعم الأخرى. ومع ذلك، يؤكد المؤلفون أن يُنظر إلى التمارين كجزء طويل الأمد من الحياة، لا كتجربة قصيرة؛ إذ من المرجح أن تكون البرامج الأطول مدة ضرورية لتعزيز المهارات الاجتماعية وجودة الحياة بصورة قاطعة.

الاستشهاد: Ayaz, E., Özcan, G.H., Şahin, M. et al. Effects of physical activity program on psychomotor and psycho-social characteristics of autistic children. Sci Rep 16, 5039 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35228-8

الكلمات المفتاحية: اضطراب طيف التوحد, النشاط البدني, المهارات الحركية, لياقة الأطفال, المهارات الاجتماعية