تفاعل المثابرة والمرونة والإرهاق بين طلاب الطب أثناء الامتحانات: دراسة مقطعية في جامعة المنصورة، مصر

لماذا يهم ضغط الامتحانات في كلية الطب الجميع

عندما يُدفع الأطباء المستقبليون إلى حدودهم، فقد يؤثر ذلك ليس فقط على صحتهم الشخصية بل أيضاً على الرعاية التي سيقدمونها لاحقاً. تنظر هذه الدراسة من جامعة المنصورة في مصر إلى ما يساعد طلاب الطب على التكيف مع الضغوط الشديدة لموسم الامتحانات. من خلال التركيز على قوتين داخليتين—المثابرة (الالتزام بالأهداف طويلة الأمد) والمرونة النفسية (التعافي بعد النكسات)—يطرح الباحثون سؤالاً بسيطاً لكنه حيوي: أي الطلاب يصابون بالإرهاق، وأيهم ينجح في الاستمرار دون الانهيار؟

التكلفة الخفية لأن تصبح طبيباً

يشتهر التعليم الطبي بشدته، وتشكل الامتحانات ذروة هذا الضغط. خلال هذه الفترات، يواجه الطلاب غالباً ساعات دراسة طويلة وقلة في النوم وخوفاً دائماً من الفشل. حول العالم، يظهر أكثر من نصف طلاب الطب علامات الإرهاق، وتبلغ النسب في بعض الدراسات حتى أعلى من ذلك. يتجلى الإرهاق لدى الطلاب في تعب عميق وصعوبات في التفكير الواضح والشعور بالانفصال عن دراستهم والشك في قدراتهم الذاتية. في مصر، حيث يوجد نقص بالفعل في أعداد الأطباء والعديد من الأطباء الشباب يخططون للهجرة، يعد إرهاق الطلاب مصدر قلق خاص لأنه قد يقلص قوة العمل الصحية المستقبلية بشكل أكبر.

قياس قدرة العقل والروح على التحمل

أجرى الباحثون مسحاً شمل 653 طالب طب عبر سنوات الدراسة الخمس في جامعة المنصورة خلال امتحاناتهم النهائية في يناير 2025. ملأ الطلاب ثلاث استبانات معتمدة: واحدة لقياس الإرهاق، وأخرى لقياس المثابرة، وثالثة لقياس المرونة النفسية. استخدمت جميعها مقاييس تقييم بسيطة، تسأل عن مدى تكرار شعور الطلاب بالتعب، ومدى سهولة استسلامهم للمهام، أو سرعة تعافيهم من الأوقات الصعبة. شارك الاستبيان بشكل مجهول عبر قنوات طلابية رسمية، وجمع أيضاً معلومات أساسية مثل العمر والجنس وما إذا كان الطلاب يقيمون في مناطق ريفية أو حضرية. مكن ذلك الفريق من معرفة أي المجموعات كانت الأكثر عرضة للخطر وأي السمات الشخصية تحمي بشكل أفضل من ضغط الامتحانات.

ما كشفت عنه الأرقام حول الإرهاق

بشكل عام، كانت درجات الإرهاق مرتفعة، لا سيما للتعب ومشكلات التركيز والذاكرة—وكلاهما حاسمان للنجاح في كلية الطب. ذكرت الطالبات الإناث مستويات أعلى من الإرهاق ومرونة أقل مقارنة بالطلاب الذكور، وأظهر الطلاب الأكبر سناً مثابرة أقل وإرهاقاً أعلى قليلاً من الأصغر سناً. عندما فحص الباحثون الروابط بين السمات، وجدوا أن الطلاب ذوي المثابرة الأعلى أو المرونة الأعلى كانوا باستمرار أقل عرضة للإرهاق. كانت هذه العلاقات قوية: الطلاب الذين التزموا بأهدافهم وتعافوا من الصعوبات كانوا أقل عرضة للشعور بالإرهاق وفقدان التركيز أو الانهيار العاطفي بسبب الامتحانات.

المثابرة والمرونة كدرع حماية

باستخدام نماذج إحصائية، اختبر الفريق ما إذا كانت المثابرة والمرونة يمكن أن تتنبأ بالإرهاق حتى بعد احتساب العمر والجنس والسنة الدراسية ومكان الإقامة. معاً، فسرت هاتان الصفتان نحو نصف الاختلافات في درجات الإرهاق بين الطلاب. ارتبطت المثابرة الأعلى بانخفاض واضح في الإرهاق، وأضافت المرونة حماية إضافية. بدت المثابرة مرتبطة بشكل خاص بوضوح التفكير تحت الضغط، في حين ارتبطت المرونة ارتباطاً وثيقاً بقلّة المشاكل العاطفية. كما ذهبت الصفتان معاً: فالطلاب الأكثر مثابرة كانوا يميلون إلى أن يكونوا أكثر مرونة، مما يشير إلى أن تعزيز إحداهما قد يساعد في بناء الأخرى. يرى المؤلفون أن هذه الموارد الداخلية تعمل كعازل، يخفف من وطأة ضغط الامتحانات.

بناء طلاب أقوى ورعاية صحية أكثر أمناً

لغير المتخصصين، الرسالة الرئيسية واضحة: الطلاب الذين يمكنهم المثابرة عبر التحديات طويلة الأمد والتعافي من النكسات أقل عرضة لأن يسحقهم ضغط الامتحان. تقترح الدراسة أن كليات الطب لا ينبغي أن تكتفي بتعليم العلوم والمهارات السريرية فحسب، بل ينبغي أن تدرب عملياً على المثابرة والمرونة—من خلال ورش عمل حول تحديد الأهداف وإدارة الوقت وإعادة تأطير الأفكار السلبية وممارسات بسيطة لإدارة التوتر مثل التنفس العميق واليقظة الذهنية. وعلى الرغم من أن دراسة واحدة لا تثبت السببية، فإنها تقدم دليلاً قوياً على أن رعاية هذه القوة النفسية قد تحمي الأطباء المستقبليين من الإرهاق، وتساعدهم على التعلم بشكل أكثر فعالية، وتدعم في نهاية المطاف نظام رعاية صحية أكثر استقراراً وتعاطفاً.

الاستشهاد: Omar, Y.M., Abdelmageed, A., Shaker, O. et al. The interplay of grit, resilience, and burnout among medical students during exams: a cross-sectional study in Mansoura university, Egypt. Sci Rep 16, 4089 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35125-0

الكلمات المفتاحية: إرهاق طلاب الطب, المثابرة, المرونة النفسية, ضغط الامتحان, الرعاية الصحية في مصر