تأثير تفشي كوفيد-19 على أنماط العمل والحياة وسلوكيات التكيف لدى العاملين العسكريين في بروناي دارالسلام

لماذا تهم هذه القصة عن الجنود وجائحة

غيّر جائحة كوفيد-19 الحياة اليومية لمعظم الناس، لكن بالنسبة للجنود جلبت عبئًا مزدوجًا فريدًا: حماية بلدهم والمساعدة في مواجهة الفيروس في الوقت نفسه. تتناول هذه الدراسة كيف تعامل الرجال والنساء العسكريون في بروناي مع واجبات أثقل، واضطراب في النوم، وهموم جديدة، وما الذي ساعدهم على الثبات تحت الضغط. فهم تجاربهم يقدم دلائل حول كيف يمكن حماية أي عمال أساسيين—مثل العاملين الصحيين أو الشرطة أو فرق التوصيل—بشكل أفضل في الأزمات المستقبلية.

كيف أُجريت الدراسة

استطلع الباحثون أكثر من ألف شخص يخدمون في القوات المسلحة الملكية البروناية ووزارة الدفاع في أوائل 2022، أي في مرحلة متقدمة من الجائحة. بعض المشاركين تم نشرهم في الصفوف الأمامية، للمساعدة في مهام مثل الفحوص الصحية، مراقبة الحدود، توزيع الغذاء، وحملات التطعيم. والبعض الآخر ظل في أدوار دعم، وغالبًا تحول إلى عمل مكتبي عن بُعد. طرح استبيان إلكتروني أسئلة حول التغيرات في ساعات العمل، والنوم، والتمارين، والمزاج، والحياة الأسرية مقارنةً بفترة ما قبل كوفيد-19. كما سأل عن العادات والدعم الذي اعتمدوا عليه للتعامل مع الضغوط، ودعا إلى تعليقات مفتوحة تتضمن اقتراحات لتخفيف الضغط والتعب.

ما الذي تغير في العمل والحياة المنزلية اليومية

ترسم الدراسة صورة لحياة بدت متشابهة على السطح لكنها شعرت بأنها أكثر إجهادًا تحتها. ذكر كثير من الجنود أن ساعات عملهم الرسمية لم تتغير بشكل درامي، لكن كثافة العمل ازدادت: أبلغ ما يقرب من نصفهم عن أعباء عمل أثقل. تغيرت أنماط النوم بطرق دقيقة لكنها مهمة. أصبح أكثر من ثلثهم يذهبون إلى الفراش في وقت لاحق من السابق، وتوقف أكثر من النصف عن القيلولة في منتصف النهار تمامًا. وفي الوقت نفسه، قال نحو النصف إنهم مارسوا الرياضة أقل، خاصة أولئك في فِرَق عادةً ما تتدرب في الهواء الطلق. هذه التغيرات—مزيد من الجهد، أقل راحة، وحركة أقل—تشكّل وصفة لتراكم التعب، حتى لو لم يصف الناس أنفسهم على الفور بأنهم منهكون.

كيف حاول الناس التكيف

في مواجهة هذه الضغوط، اعتمد الجنود بشكل كبير على مزيج من المعلومات والعادات والمعتقدات. قال تقريبًا الجميع إنهم بحثوا بنشاط عن أخبار حول الفيروس وكيف ينتشر، واستخدموا الكمامات وغيرها من معدات الحماية، واعتنوا بالنظافة بشكل إضافي. في مجتمع بروناي الذي يتمتع بطابع ديني قوي، لعبت الممارسات الروحية دورًا بارزًا أيضًا: كانت الصلاة والطقوس المرتبطة بها من أكثر طرق التعامل مع الضغوط المبلغ عنها شيوعًا. وصف كثير من المشاركين استخدام وقت الفراغ للمتع البسيطة—مشاهدة الأفلام، والدردشة مع العائلة والأصدقاء، أو الهوايات—للفصل عن المطالب المستمرة. ذكر بعضهم تقنيات للاسترخاء أو التمارين، بينما أشار فريق أصغر إلى التدخين أو تفريغ المشاعر، وهو ما قد يوفر راحة قصيرة الأمد لكنه أقل صحة على المدى الطويل.

ما الذي منع الضغط من الانفجار

بعيدًا عن العادات الشخصية، كان لبعض الظروف أثر كبير على مدى ثقل العبء. كان الاطمئنان على صحة أفراد العائلة والزملاء أحد أقوى العوامل الوقائية؛ وكذلك رؤية أعداد حالات كوفيد-19 تنخفض وعدد المتعافين يزيد. داخل مكان العمل، ساعدت الأحاديث غير الرسمية والفكاهة المشتركة مع الزملاء على تخفيف المزاج وتعزيز الشعور بأن «نحن في هذا معًا». قدّر الجنود أيضًا وجود معدات حماية كافية، وتدريب أمني واضح، ووجبات لائقة، وأماكن للراحة. وبكلماتهم، دعا كثيرون إلى تخطيط أفضل للورديات، وتقاسم أكثر عدلاً للمهام، وزيادة القوى العاملة، وقادة يولون الانتباه ويتواصلون بوضوح ويتجنبون الطلبات غير الواقعية.

ماذا يعني هذا لأزمات المستقبل

بالنسبة للقارئ غير المتخصص، الرسالة الأساسية بسيطة: عندما تضرب الأزمات، لا يأتي الضغط على العمال الأساسيين فقط من طول الساعات، بل أيضًا من الروتين المتكسر، والقلق على الأحباء، والشعور بعدم الدعم. في قوات بروناي المسلحة، تم تخفيف أثر أعباء العمل الأثقل، وسوء النوم، والقيلولات المتروكة، وقلة التمرين جزئيًا بفضل الروابط الأسرية القوية، والفرق المتضامنة، والإيمان، والإجراءات الواقعية مثل الكمامات وفترات الراحة. تشير الدراسة إلى أن خطط الطوارئ المستقبلية يجب ألا تقتصر على عد الأسرّة والمركبات، بل يجب أن تشمل أيضًا دعم الصحة النفسية، وجداول مناوبة عادلة، واحتياط من الموظفين، ومساحات نوم آمنة، واحترام تقاليد التكيف لدى العمال بما في ذلك الممارسات الدينية. ببساطة، إذا أردنا أن يظل الجنود مستعدين للأزمة التالية، نحتاج لتصميم نظم تتيح لهم العمل بجهد دون أن تنهكهم.

الاستشهاد: Talip, T. Impact of the COVID-19 outbreak on work, life patterns, and coping behaviours of military personnel in Brunei Darussalam. Sci Rep 16, 9563 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-025-09718-0

الكلمات المفتاحية: كوفيد-19 والجيش, العمل والصحة النفسية, العاملون في الصفوف الأمامية, استراتيجيات التكيف, استجابة بروناي للوباء